자기계발 (2) 썸네일형 리스트형 효율성이 높을 수록 안정되는 삶 : [쏟아지는 일 완벽하게 해내는 법] 매일 처리해야 하는 업무와 집에 가서 할 일들이 쌓여 점점 스트레스를 받았던 적이 있으신가요? 무엇을 먼저 해야하는지 우선순위를 체계적으로 설정할 수 있었다면 어땠을까요. 더 중요한 것에 집중해서 일정을 소화하는 습관을 갖고 효율적으로 시간을 관리할 수 있다면 스트레스를 줄이고 생산성이 있는 일을 더 해낼 수 있었을 것 입니다. 오늘 소개할 책은 데이비드 앨런의 [쏟아지는 일 완벽하게 해내는 법] 입니다. 항상 바쁜 삶이었던 것 같다. 회사에서는 회사일대로, 집에 가면 혼자 살고 있음에도 불구하고 집안일은 왜 이렇게 많은건지 한가득이었다. 제대로 관리하지 못하는 습관도 문제가 컸다. 체크리스트를 만들어야지 하면서도 정작 작성하면 까먹기 일쑤였고, 스마트폰 어플도 잠깐 쓰다 지워버렸다. 결국 '중요한 일'.. 일상을 바꾸는 작은 습관 : [아주 작은 습관의 힘] [아주 작은 습관의 힘]은 제임스 클리어가 쓴 자기계발서 입니다. 작은 습관의 변화가 어떻게 우리의 삶에 큰 영향을 미치는지를 설명합니다. 저자는 "1%의 변화"라는 개념을 통해, 아주 작은 습관이라도 꾸준히 쌓아가면 결국 가져올 변화가 매우 크다고 강조하죠. 책을 읽는 것 또한 아주 작은 습관에서 시작됩니다.어느 날 무기력함을 느낀 경험이 있다. 직장과 개인적인 일로 거의 모든 날을 분주하게 보내지만, 문득 이런 생각이 들었다. 시간이 지났는데 무엇이 나아졌지? 물론 '달라진 건' 꽤나 많지만 무엇이 '나아졌지?'라고 질문을 던져보니 없었다. 앞으로도 지금을 반복한다면 나아질 게 없다는 사실을 깨달은 순간이다. 이런 순간이 비단 한번이었던 건 아니다. '뭔가 변화를 가져야 한다'고 생각은 했지만, 막상.. 이전 1 다음
